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酒精中毒治疗类型

找出不同类型的行为疗法和心理疗法来治疗酗酒,并了解每种疗法是如何帮助那些与酒精作斗争的人走向康复的。了解如何在不同类型的酒精中毒治疗中使用它们,以及何时它们是有益的。

行为疗法是成瘾治疗中应用最广泛的方法之一。1它是非常有效的,可用于个人,组和家庭环境。1方法侧重于成瘾的各个方面,包括康复动机、发展复发预防技能、用健康和富有成效的行为取代消极和破坏性行为、为理想行为提供激励以及改善与他人的关系。1酒精成瘾治疗是治疗酒精滥用的一个极其重要的方面,有许多不同类型的治疗酒精中毒是常用的。

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酒精滥用和成瘾的治疗

行为疗法的类型成瘾治疗包括认知行为疗法、辩证行为疗法、动机性访谈、偶发事件管理、12步促进疗法和家庭行为疗法。继续阅读,了解更多关于这些治疗酗酒者的选择,以及它们是如何用于不同类型的酒精中毒治疗的。

认知行为疗法(CBT)

认知-行为疗法(CBT)最初是作为治疗情绪障碍的临床方法开发的,但后来被用于治疗酒精使用障碍(AUD)的其他形式的成瘾。1,2,3CBT的工作原理是,某些思维模式可能导致不适应行为(如持续使用药物),但通过识别和改变消极的想法和情绪,可以减少这种行为。1,2,3许多研究表明,即使在治疗结束后,这种类型的治疗仍有益处。1

多种CBT技术可以帮助减少药物使用,控制食欲,避免复发。1在认知重组期间,您被指导检查您的思想,用治疗师讨论它们,了解任何出现的无益的模式,并尽可能替代更有用的思想。1,2,3你要学会识别那些可能引诱你喝酒或吸毒的人、地点或事物。

CBT的另一个目标是培养应对技能,帮助你控制欲望,更好地应对无法避免的环境,让你轻松地说“不”。1,2我们鼓励你参加积极的、有建设性的活动,以打发那些本来会用来喝酒或从事其他非建设性行为的时间。2

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最后,CBT的一个重要方面是建立或加强各种技能家庭或其他社会关系,管理情绪,职业或解决问题的技能 - 可能需要一些工作。2根据您的个人需求量身定制,此方法通过结合教育、角色扮演、个人和团体咨询以及家庭实践来实现。2

辩证行为疗法(DBT)

辩证行为疗法(DBT)最初是用来治疗有长期自杀行为的人,但它已经成为最著名的治疗边缘性人格障碍,一种通常与同时滥用药物有关的心理健康问题。4、5这项技术已被有效地应用于治疗药物滥用本身。4,5,6DBT的最终目标是通过综合避免痛苦经历的冲动和接受生活中不可避免的痛苦的需要之间的平衡来帮助患者改善他们的生活。4DBT技术通过促进两个对立的目标——改变和接受而起作用。4

DBT通常与治疗师通过个人咨询会议、专注于技能建设的团体治疗和电话会议相结合的方式进行。4、5治疗重点是减少药物使用,减少戒断或清醒引起的不适,控制食欲,避免导致药物使用的诱因,减少或消除与药物使用相关的行为,增加社会支持,鼓励积极健康的活动。4

与CBT的目标平行,DBT的一个关键原则是识别触发因素,并在可能时避免它们,或培养有效的应对技能。4清醒是被鼓励的,但如果复发确实发生了,它是通过接受而不是判断来解决的。问题解决技能用于确定防止将来发生同样事情的方法。4

情绪调节,教导如何在不诉诸物质的情况下管理负面情绪,是DBT计划的重要组成部分。5正念训练是学习如何应对情绪、压力和渴望的另一个重要工具。5DBT还包括学习如何更有效地沟通,这有助于建立一个社会支持网络,以及痛苦容忍,这包括管理压力源和增加对无法改变的事情的接受度。5

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动机式访谈是为了增加个人参与恢复努力,并有效地减少药物使用。2,7,8它建立在变革的各个阶段之上,帮助人们从思考变革转变为积极努力。2,7,8这种治疗酒精滥用的方法可以单独使用,也可以与其他治疗方法结合使用。动机式访谈是一种短期疗法,可以在个人和团体环境中提供。2、8

治疗师会鼓励您检查酒精使用的负面后果。重点是为什么要改变这种变化的变化和积极和消极方面。7、8、9您探讨了您所在位置之间出现的任何差异,以及物质使用如何阻止您。9对变革的抵制是为了努力解决复苏的矛盾心理。9

应急管理

权变管理(CM)使用奖励来强化行为变化。2对于积极的行为,如不良的药物或酒精测试结果,会提供小奖品或奖券。2奖励值可以保持同样或增加,持续禁欲。在否定行为的情况下,奖励停止,如复发。2,10

酒精中毒的治疗

研究表明,这种类型的酒精成瘾治疗有效令人效力令人效力。2,10应急管理工作在操作性条件作用的框架内,即通过对自愿行为的消极或积极强化来改变这些行为的实践。正如酒精和药物使用本身具有强化性质一样,CM可以通过象征性奖励来强化禁欲,从而抵消这些行为的可能性。10

禁欲本身并不是唯一可以成为目标的行为;例如,应急管理还可以鼓励你继续接受咨询或继续使用促进节欲的药物。10这项技术通常与其他形式的治疗结合使用。10

权变管理围绕四个主要原则运作:10

  • 必须进行一致的物质测试,以确保禁欲得到维持。10
  • 戒毒的奖励应由治疗提供者商定并提供给特定的治疗目标。10,11
  • 如果发生物质使用,将不提供奖励。10
  • 你和治疗师一起确定积极的目标和活动。例子包括加强与家人和朋友的关系、工作中的晋升或健康的爱好。10

12步便利化

12步促进疗法包括12步帮助小组,如匿名戒酒互助社.作为一种治疗方法,12步促进法鼓励参加和积极参与12步会议,以促进节欲。1,12,13大多数课程都是针对个人的,但如果需要,有些课程可能包括家庭成员。13

被认为是一种有效的治疗策略,这种酒精成瘾治疗涉及包括接受,投降和禁欲的基本12步原理。1,12,13治疗师与您配合使用,以指导您完成每个会话中的12个步骤。12,13.你通常会专注于前3个步骤:1,13,14

  • 接受你在酒精面前无能为力的事实,酒精让你的生活变得难以掌控。
  • 接受意志力不能解决这个问题,更高的力量可以帮助你。
  • 向更高的力量投降去克服毒瘾。

治疗师将帮助你探索酗酒是如何影响你的思想和情绪的,让你了解酗酒的负面后果。13目标是让你学会如何以健康的方式管理情绪,建立一个清醒的支持网络,改变你与帮助过你的人的互动方式,建立或加强一种精神意识。13可能会要求您记录会议出席情况、对会议和阅读材料的反应、渴望和任何复发,以便在会议中讨论这些问题。13

家庭行为治疗

上瘾会影响到家庭中的每个人,而且家庭行为疗法已被证明可有效治疗成瘾。1,16这项技术解决成瘾以及家庭关系、就业、养育问题和行为问题。1,15

在家庭行为治疗中,您将学习如何创建目标,学习新的行为技术,培养使您的家庭生活更好的技能,并加强沟通技巧。将鼓励您和您的家人在您的会议之外练习这些行为。1,15

权变管理的要素奖励系统经常被纳入家庭行为疗法,作为提高动机的一种方式。15治疗目标的设定和讨论在会议和家庭成员贯彻与奖励。1,15这种类型的治疗旨在帮助家庭一起工作,相互支持,因为他们单独或作为一个整体实现目标。15日16

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来源
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