医学综述

血液中的酒精含量及对身体的影响

继续阅读,了解更多关于血液酒精浓度(BAC)是什么,测量它的不同水平,以及血液中高浓度酒精的影响。

什么是血液酒精含量(BAC) ?

虽然没有一个公认的“安全”饮酒水平的标准,但用来测量人体血液中酒精含量的计量方法被称为血液酒精浓度(blood alcohol concentration,简称BAC)。1

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酒精饮料中的血液酒精含量(BAC)水平

一个人的肝脏在一小时内可以消化一份标准的饮料。1根据美国疾病控制与预防中心(CDC)的数据,一杯标准饮料含有0.6盎司的纯酒精。

标准饮料的血液酒精含量

标准饮料中的血液酒精浓度(BAC)水平包括:2

  • 12盎司啤酒,或者一瓶5%酒精的啤酒。
  • 8盎司7%酒精的麦芽酒。
  • 5盎司12%酒精的葡萄酒。
  • 1.5盎司烈性酒,或一杯,含40%酒精。

然而,一个人的BAC水平不仅受饮酒量的影响,还受其他因素的影响,如个人的体重、性别、饮酒模式和基因。

血液中酒精含量过高的影响

血液中酒精含量升高和升高所造成的副作用和损害包括:1、3、4

在美国,除犹他州以外的所有州,21岁以上的人驾驶BAC为0.08%的车辆是违法的。52018年,犹他州修改了他们的法律,以反映0.05%的BAC为非法限21岁或以上人士驾驶车辆。

如果您或您认识的人经常经历这些副作用或超过血液酒精浓度限制,可能需要寻求专业帮助有问题的饮酒习惯.无论问题看起来多么严重,复苏都是可能的。

研究表明,约有三分之一的人因酒精问题接受治疗,一年后没有进一步的症状。8我们的招生导航员可以24小时全天候与您讨论治疗方案1-888-685-5770得到一个文本请填写本页底部的免费保密表格,以验证您的保险是否包括酗酒治疗。

了解BAC水平和影响

不同血液酒精浓度(BAC)水平的常见症状、损伤程度和风险包括:1、6

  • 0.02%:这是最低程度的中毒,对大脑和身体有一定的影响。你会感到放松,体验到不同的情绪,感觉温暖一点可能会做出糟糕的判断。
  • 0.05%:在BAC的这个层次上,你的行为可能会变得夸张。你可以大声说话,多做手势。你也可能开始失去对小肌肉的控制,比如聚焦眼睛的能力,所以视觉会变得模糊
  • 0.08%:这是美国除犹他州以外的现行法律限制,在这个水平上开车被认为是非法和不安全的。你会失去更多的协调能力,所以你的平衡,说话,反应时间,甚至听力都会变差。
  • 0.10%:在这种BAC状态下,反应时间和控制都会缩短,讲话会含糊不清,思维和推理速度变慢,手脚协调能力较差。
  • 0.15%:血液酒精浓度很高。你对平衡和随意肌的控制力会大大降低,所以走路和说话都很困难。你可能会摔伤自己。
  • 0.20 - -0.29%:困惑、头晕和迷失方向是常见的。疼痛的感觉会改变,所以如果你跌倒并严重伤害了自己,你可能不会注意到,你也不太可能对此采取任何措施。可能会发生恶心和呕吐,呕吐反射会受损,这可能会导致窒息或呕吐物吸入。在血液酒精浓度达到这个水平时,你就会出现昏迷,所以你可能会参加一些你不记得的活动
  • 0.30 - -0.39%:此时,你可能已经失去意识,死亡的可能性也在增加。在这种BAC水平下,你会感到心跳加速,呼吸不规则,膀胱失禁。
  • 0.40%及以上:这种水平的血液酒精含量可能会使你昏迷或猝死,因为你的心脏或呼吸会突然停止。这就是所谓的致命血液酒精浓度。

什么是适度饮酒?

BAC的水平

关于“安全”饮酒水平,《2015-2020年美国膳食指南》将适度饮酒定义为女性每天最多1杯,男性每天最多2杯。7

酗酒在过去一个月内,至少有一天在同一场合(每次间隔数小时内),女性被划分为4杯或以上,男性被划分为5杯或以上。7

在过去的一个月中,酗酒超过5天被认为是酗酒,这会增加一个人患酒精使用障碍(AUD)的风险。7低风险饮酒对于发展AUD的定义是任何一天不超过3杯,女性每周最多7杯。7对于男性来说,每天饮酒不超过4杯,每周饮酒不超过14杯。7

为酒精成瘾寻求帮助

如果你怀疑你或你关心的人可能在挣扎酗酒,也许是时候寻求专业帮助了。无论问题看起来多么严重,复苏都是可能的。

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来源
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[1]。医疗在线。(2018)。血液酒精浓度

[2].疾病控制和预防中心(2018)。简报-饮酒与健康

[3]。Dubowski,库尔特。ResearchGate网站。(2019)。急性酒精影响/中毒阶段血液酒精浓度克/100毫升酒精影响阶段临床体征/症状

[4].疾病控制和预防中心(无日期)。血液酒精浓度

[5]。国家公路交通安全管理局。(无日期)。酒后驾车

[6]。马里兰洛约拉大学。(无日期)。计算你的血液酒精含量

[7]。国家酗酒和酗酒问题研究所。(无日期)。饮酒水平定义

[8]。国家酗酒和酗酒问题研究所。(2014)。酒精问题的治疗:寻求和获得帮助