医学综述

匿名戒酒会的12个步骤

匿名戒酒协会(AA)的12步戒酒法遵循了一套指导方针,被设计成“步骤”走向康复,并被广泛接受为保持清醒的有效工具。

西班牙语版本

戒酒互助会(AA)已成为康复和持久戒酒概念的代名词,自大约80年前成立以来,该组织一直在改变有关成瘾的讨论方面发挥着重要作用。随着成瘾科学和心理学的发展,匿名戒酒会的角色可能会有所改变,但很可能仍是许多人康复努力的基石,如果不是他们的全面康复之旅的话。

什么是戒酒互助会?

匿名戒酒会(AA)是一个全球性的、以社区为基础的项目,旨在帮助那些有问题的酗酒者在同龄人的支持下,通过每天的会议和讨论来戒酒。1嗜酒者互诫协会给男人和女人一个地方,让他们聚在一起,分享他们的经历,从酗酒中恢复过来,保持清醒。1它的概念围绕着这样一个前提,即酗酒是一种可以控制但无法控制的疾病。

AA由Bill Wilson及其医生成立于1935年的Bob Smith,并最终在1939年到1939年增加了两组。2同年,威尔逊发表了论文匿名戒酒互助社这篇文章解释了它的哲学和方法。2我们今天知道它是恢复的12个步骤。多年来,12个步骤由其他自助和成瘾的恢复组改编,例如赌徒匿名和麻醉品匿名,对待其他形式的成瘾。此外,很多组都有改变了最初的12个步骤中明确的基督教色彩反映更世俗或不可知论的哲学。3.

嗜酒者互诫协会除了有戒酒的愿望外,没有其他要求,它与任何组织、教派、政治、教派或机构无关。那些参加AA的人承诺自愿加入,作为治疗的继续或通过法庭做出康复

考虑到为获得AUD而苦苦挣扎或面临风险的个人数量,AA发展到今天的规模是可以理解的——它是一个在全球拥有超过115,000个团体的组织。8.

冠状病毒大流行期间的AA会议

许多地区已经取消了对面对面聚会的限制,但对于那些不喜欢面对面聚会的人来说,虚拟会议仍然是一个很好的选择。虚拟会议对于那些不在会议地点附近居住的人,或者如果你有一个繁忙的日程安排,也很方便。

酒精网由美国成瘾中心(AAC)为您带来,AAC是一家领先的全国性成瘾治疗提供商。我们已经启动了免费虚拟支持会议,帮助您保持联系和一个私人Facebook群。请加入随时了解未来会议的最新情况,并与正在康复的人保持联系。请拨打我们的热线1-888-685-5770得到一个文本有关如何获得安全有效的治疗方案的更多信息。

为了进一步了解大流行期间的治疗,我们整理了一份指南,回答了我们最常问的一些问题:

AA的12个步骤

AA的12步方法遵循一系列设计为恢复的“步骤”的指导方针,成员可以随时重新审视这些步骤。12步是:9.

  1. (查看步骤1)我们承认自己对酒精无能为力——我们的生活已经变得无法掌控。
  2. (查看第2步)相信比我们更强大的力量能让我们恢复理智。
  3. (查看步骤3)做了一个决定,把我们的意志和我们的生命交给我们所理解的上帝的照顾。
  4. (查看步骤4)对自己进行了一次探索和无畏的道德审视。
  5. (查看步骤5)向上帝,向我们自己,向他人承认我们所犯错误的本质。
  6. (查看步骤6)完全准备好了上帝去除所有这些角色的缺陷。
  7. (查看步骤7)谦卑地求他除去我们的缺点。
  8. (查看第八步)列出所有被我们伤害过的人,并愿意向他们赔罪。
  9. (查看第9步)在可能的情况下,对这些人进行直接补偿,除非这样做会伤害他们或他人。
  10. (查看第十步)继续进行个人盘点,发现错误后立即承认。
  11. (查看第11步)追求祷告和冥想,以改善与上帝的有意识的联系,因为我们理解他,只祈祷他对我们的意志和携带这方面的力量。
  12. (查看步骤12)由于这些步骤的结果,我们有了精神上的觉醒,我们试图把这个信息传递给酗酒者,并在我们的所有事务中实践这些原则。

酗酒统计数字

根据精神疾病诊断与统计手册(DSM-5),为了被诊断为酒精使用障碍(AUD),个人必须在同一12个月期间满足11项标准中的任意两项。4.据估计,美国有1600万人持有澳元,但其中只有一小部分人寻求治疗。5.2015年,12岁及12岁以上人群中只有4.4%的人接受了酒精使用障碍的专门治疗。6.

12岁及以上饮酒

根据2017年全国药物使用和健康调查中,51.7%的人12岁及以上报道饮酒在过去的一个月,24.5%的人12岁及以上的暴喝了在过去的一个月(4或更多的饮料为妇女和5或更多的饮料对男人有一次),和6.1%从事重型饮酒在过去一个月(在过去的30天内,有5天或以上酗酒).7.

科学支持和成功率

酗酒者匿名'大的书有50%的成功率复发后保持清醒的几率为25%10然而,由于许多小组公布的成功率是AA提供的,而且有些成员选择匿名或不愿意承认复发,因此没有足够的公正数据来衡量这些成功率。

美国成瘾医学协会(ASAM)表示,参加12步疗法的人中,大约有10%的人在康复过程中获得了长期的成功。11然而,成员们也倾向于这样做第一年的辍学率为40%根据一些研究,造成群组出勤经常变化。12

2014年,AA报告称,参与内部研究的6000名会员中,有27%的人戒酒时间不足一年;24%的人保持清醒长达5年,13%的人保持清醒长达10年。8.14%的研究参与者在10到20年之间保持清醒,22%的人报告称保持清醒超过20年。8.

戒酒时间统计

由国家酒精滥用和酗酒研究所(NIAAA)进行的长期研究,在一个和三年的后续访谈中发现,酗酒的人们都接受了正式待遇和参加AA集团的酗酒比那些只接受正式治疗的人保持清醒的机会。13国家酒精滥用协会的结论是,加强社区会议与专业治疗资源之间的联系,将等同于采取更有效的系统方法来管理酒精使用障碍。13

您可以使用下面的免费和机密形式查看您的保险是否涵盖了物质滥用治疗:

检查一下你的保险是否包括在美国戒毒中心的治疗
我们将立即检查保险提供商提供的覆盖范围。
你可以在我们的一个设施接受治疗,以优惠的价格。
您的信息始终保密100%。
美国成瘾中心治疗设施
拉古纳治疗医院
拉古纳海滩,加州

设备认证评估

de德赢
de德赢
佛罗里达州坦帕的

设备认证评估

牛津治疗中心
埃特,女士

设备认证评估

温室治疗中心
达拉斯,德克斯

设备认证评估

来源
内容切换图标

[1].匿名戒酒互助社。(2017)。这是A.A.介绍A.A.恢复计划

[2]。匿名戒酒互助社。(N.D.)。历史资料:美国/加拿大aa协会的诞生和发展

[3]。美国国家医学图书馆。Kaskutas L. A.(2009)。匿名戒酒会的有效性:信仰与科学的相遇上瘾疾病杂志28(2),145-157。

[4]。精神障碍诊断和统计手册:DSM-5。(第五次)。(2013)。华盛顿,D.C.:美国精神病学会。490-491。

[5]。国家酗酒和酗酒问题研究所。(N.D.)。酒精使用障碍。

[6]。药物滥用和精神健康服务管理局。(2017)。行为健康晴雨表,美国,第4卷

[7]。药物滥用和精神健康服务管理局。(2018)。美国的主要药物使用和心理健康指标:来自2017年全国药物使用和健康调查的结果

[8]。匿名戒酒互助社。2014年会员调查

[9]。匿名戒酒会世界服务公司(2016年)。12步戒酒互助会

[10]。匿名戒酒会世界服务公司(2001年)。匿名戒酒会:成千上万的男人和女人从酗酒中恢复的故事

[11]。美国成瘾医学协会。(2015)。十二步康复与21世纪成瘾医学的相关性

[12]。Lilienfeld, S. and Arkowitz, H.(2011)。匿名戒酒会有用吗?《科学美国人》。

[13]。国家酗酒和酗酒问题研究所。(2011)。互助小组在扩展治疗框架中的作用。酒精研究与健康,33(4)。